Tenho andado desaparecido. Muita falta de tempo. Mas hoje dediquei um tempinho aqui ao meu blog que já está bastante, mas mesmo bastante desactualizado. Começando na 1ª prova: Campeonato Regional do Centro – Lorvão.

Estava bastante motivado, mas as mangas correram me bastante mal, caí nas duas, mas mesmo assim deu para fazer 3º lugar, nas duas.

De seguida segui-se o início de Taça de Portugal em Sernancelhe, treinei bastante e fiz uma manga de qualificação razoável (13º Lugar), na manga, vinha a abusar mais e tive um furo, acabando esta prova como DNF (did not finish).

Depois foi novamente a vez de Regional, desta feita em Pampilhosa da Serra, uma pista com muita lama e bastante exigente. No fim de semana anterior à prova tinha andado lá, mas a pista mudou completamente devido à lama. Na manga de qualificação, fiz 3º lugar e na manga final fiz 4º. Esta prova fica marcada pela subida ao lugar mais alto do pódio da nossa equipa, Penacovadh / U.D. Lorvanense.

Segue-se novamente a Taça de Portugal, desta vez em Trofa. Para mim esta prova não correu da melhor forma em termos de resultados, alcançei um 22º lugar.

Por fim, e no passado fim de semana, foi a vez da prova em Manteigas, Campeonato Regional do Centro. Pista bastante grande e muito dificil fisicamente. Consegui alcançar o 2º lugar nas duas mangas, o que me deixa em 2º lugar das contas totais do Regional do Centro.

Cumprimentos

Primeiro de tudo, desculpem à longa ausência mas nem tenho tido muito tempo para aqui vir escrever. Mas hoje decidi actualizar tudo o que tem acontecido. Desde a ultima vez que postei que estive doente, que me impediu de andar de bike durante 1 mês. Depois disso melhorei, e começei a voltar a treinar. Fui dois fins de semana para Porto de Mós e dois para Penacova. Já recuperei a 100% e sinto me bem. Para a semana é prova em Penacova, pista da minha nova equipa, já la treinei bastante. Vamos lá ver no que dá, e daqui a uma semana cá estarei para dar as notícias. Boa sorte a todos, e lá nos veremos.

Venho aqui deixar o site da equipa, que em conjunto com o Renato estamos a contruir

http://www.penacovadh-udlorvanense.pt.vu/

No passado dia 5, eu e o Marco fomos à Lousã para um treino com a nossa nova equipa, Penacova/U.D. Lorvanense. Foi o nosso primeiro contacto com a equipa, e acho que fomos muito bem recebidos. Neste dia fizemos um video (eu sou o da bike branca e camisola a dizer Renato):

Ontem foi mais um dia juntamente com a nova equipa. Fomos fazer testes médicos de manhã, e à tarde fomos para a pista onde se vai realizar a primeira prova do Regional Centro, e a primeira da época. Gostei bastante da pista e tambem fizemos um video nela, quando estiver disponível no youtube, meto aqui.

Neste fim de semana andei bastante, no Sábado, logo de manhã fui com o Marco para a descida aqui da Costa, mais uma vez. Ele, o Zé e o Telmo tinham estado a fazer uma descida nova com um releve, que deu ali um grande aspecto. Melhor do que eu explicar deixo aqui um video que fizemos à tarde :b

http://www.pinkbike.com/video/171720/

No Domingo foi mais um dia onde andei bastante, fui até à Lousã mais o Marco, para um treino com a nossa nova equipa, Penacova/U.D.Lorvanense, cá está  a novidade :b. Deste treino tirando o frio que com o andamento lá se deixou de notar, posso dizer que gostei muito, notei andamentos muito superiores ao meu e por muitas vezes conseguia acompanha-lo, o que me deixa mais confiante. Divertimo-nos bastante, fizemos um almoço um convivi bastante com novos amigos. À tarde ainda deu para um video, onde mandei uma espetazinha :b, quando estiver editar logo meto aqui (não sei é quando, que não sou eu que o tenho).

Vou dando notícias.

Cumps

Venho aqui actualizar já que não o faço à algum tempo. No dia 23 e 24 estive presente no FestiBike em Santarém. No dia 23 houve prova organizada pela Bikecomp. Era uma pista curtinha onde dava para divertir bastante. Quanto à minha prestação estava em 3º na manga, depois na 2ª passei para 4º. Até foi bom :b. Senti-me com muito mais técnica do que na última prova que fiz em terra. Depois no dia 24, fui mais o Marco e também lá estava o Zé e andamos a ver a exposição e a tentar alguns patrocínios para a próxima época. Já tinhamos uma proposta, e tivemos mais duas, mas em princípio vamos optar pela primeira que apareceu, que eu entretanto digo qual é . Quanto ao meu treino, tenho ido 3 vezes por semana ao ginásio e todos os Sábados ou Domingo faço umas descidas por aqui. Noto uma grande diferença em tudo. Técnica, resistência e força. Espero nesta pré época conseguir trabalhar ainda mais estes pontos, pois são fundamentais para obter bons resultados. Quanto à bike, em principio vou meter o kit do ND na minha Boxxer Race, o que faz com que fique com o trabalhar da WC; uns pedais Shimano Dx, pois os meu ja tão a dar problemas; e um guiador Atlas Vermelho e um aperto do espigão tambem vermelho para embelezar um bocado a Demo. Só me resta treinar e esperar pelo novo início de época.

Hoje de manhã fui até uma descida aqui da minha terra, onde já no fim de semana passado eu e o Marco fizemos um salto. Fica uma foto desse salto e outra foto em outro :b.

Espero que tenham gostado, cumps

Foi no passado dia 10 de Outubro que se realizou a ultima etapa da Taça de Portugal Dhu, em Porto de Mós. Desta prova tenho muito a contar. Não só por estar a correr em casa, mas por adorar aquela pista. Tivemos um domingo de chuva em que só deu tréguas na 2ª manga, ainda assim a pista estava optima para descer, um pouco mais escorregadia e tecnica (no inicio) estava boa para abusar, um pouco mais à medo, mas lá se ia arriscando. Adorei os treinos, fiz 6 e estava bastante confiante. Na 1ª manga calhou me chuva a manga inteira, o que me fez vir com mais precauções para garantir um tempo razoável. Fiz o tempo de 1:02 s e qualquer coisa, o que me dava o 4º lugar dos juniores. Queria mais, e fui para a 2ª manga com ideias de dar tudo por tudo. Enquanto estava à espera da minha vez lá em cima, chegou me lá o marco a dizer que tinha feito 58 s e tava em primeiro à geral, depois começou me a picar, o que me estava a dar cada vez mais vontade de descer. Saí muito rápido, mas muito nervoso, apenas tive um erro até que, mesmo na ultima curva esqueci-me de a abrir e caí. Deitei tudo a perder mesmo no final. Fiquei bastante triste comigo mesmo, mas senti que dava para um grande tempo. Apesar disso, o tempo da 1ª manga ainda me manteu no pódio da prova que foi o 5º lugar, apesar de achar pouco, já não foi mau. Fiz assim tambem 5º Junior na Taça (faltando a uma prova). Falando de lugares quero dar os meus parabéns ao Marco Cordeiro, que após de uma época juntos conseguiu conquistar o 1º lugar de Cadetes na taça e um fantastico 5º à geral, grande puto.

Tirando a prova, senti-me bastante bem, pois tive bastantes pessoas que significam muito para mim a assistir à prova e a dar me o apoio que sempre me motivou, obrigado.

Para a próxima época os objectivos vão mais além dos que foram desta, já começei a prepará-la, e com muito treino e dedicação acho que consigo melhor. Vamos ver se este esforço vai ser recompensado. Resta me treinar. E dizer outro obrigado por ainda ter pessoas a acreditar em mim, o que me faz não desistir.

Próximo fim de semana, FestiBike em Santarém. Vai haver lá prova :b

Até lá

Foi ontem o Campeonato Nacional de Dhu, desta vez em Coimbra. Fui com a mentalidade de dar o meu melhor, e tentar uns lugares acima. Chegámos um bocado em cima da hora, acho que a primeira descida que fui foi por volta das 11. Deparei me com uma descida muito tecnica e um pouco agrassiva, mas onde me sentia bem e rápido. Fiz 4 descidas de treinos, onde os transportes foram uma verdadeira vergonha (a polícia nao deixava ninguem ir na parte de tras da carrinha, o que fazia com que a carrinha levasse 8 bikes no maximo em vez de 20), enfim. Estava confiante e consentrei me bastante para a 1ª manga. Vinha um pouco nervoso demais e esqueci me de zonas da pista e errei em alguns sitios.  Tinha o tempo de 1:26 e qualquer coisa, o que me deixava em 9º lugar de Juniores (eram 30). Fui para a 2ª manga com a ideia de não errar e vir com mais cabeça. Fiz tudo perfeito, até que cai na curva, contra curva. E pronto, esqueci o melhorar. Fiquei bastante desiludido de ter caido. Era capaz de tirar pelo menos 2 segundos ao tempo da minha 1ª manga, mas pronto. O 9º lugar manteve-se, e até fiquei razoavelmente satisfeito. A epoca acaba dia 10 de Outubro em Porto de Mós, depois vou decidir muita coisa … Pré epóca ainda indefinida. Logo dou novidades.

Desde já peço desculpa por a longa ausencia. Primeiro tive com problemas de internet, depois foi o inicio das aulas e agora o tempo tambem não é muito. Foi no passado dia 19 de Setembro mais uma prova da Taça de Portugal Dhu, desta vez na Guarda. Desta prova tenho pouco a contar. Era uma pista com muito pedal e eu sentia-me mal fisicamente. Tinha passado o Sábado antes a andar de bike o dia todo, o que fez com que fosse com uma valente dor de pernas para esta prova. Nem sei em que lugar fiquei, mas sei que estou em 5º na taça, se o pódio final da taça for de 5, lá estarei :b. Diverti me bastante, e foi só rir com o Marco, José Reis, Francisco Silva e o Paulo Lima

Este Sábado estive presente em mais uma prova de downhill urbano, desta vez em Miranda do Corvo, a contar para o Regional Centro. Diverti me bastante na pista, tinha umas escadas bem porreiras e uns saltos divertidos. Fiz 5 descidas de treinos e estava confiante para as mangas. Na 1ª manga vim um bocado desconcentrado e não dei tudo por tudo, fiz assim o tempo de 54s, estando em 4º lugar. Na 2ª descida vinha a abusar muito mais, fiz uma manga perfeita, até que na ultima curva mando uma pedalada muito forte e parto a corrente. Nao deu para mandar o salto e perdi à vontade uns 2s, e fiz na mesma 54s. Parece que a sorte nao esteve do meu lado, mais uma vez. Apesar de tudo, senti me a andar rapido, e a ter uma evoluçao desde os ultimos tempos. Já só falta 3 provas para o final da época: Guarda, Coimbra e Porto de Mós. Vou continuar a tentar dar o meu melhor, e talvez venha a ter mais sorte